carbo izotonik

Ja trenuje w pon boks potem karate i zapasy w srode i piatek to samo w wtorki i czwartki kick boxing i po tym mma w soboty teakewondo i jeszcze w wtorki i czwartki do rzucam siłke i jakos daje rade, fakt faktem suplementuje się: bcaa białko carbo izotonik.

możesz więc jeść śniadanie- a pewnie nawet powinieneś. mozna dodac także i suple; bcaa/tauryna/carbo/izotonik

jesli bardzo ciezki trening to mozna carbo/izotonik jesli nie to sama woda chociaz u mnie na silowni ludzie przychodza z 2L Pepsi

carbo/izotonik - różnicy na treningu siłowym raczej nie odczujesz bcaa jak najbardziej, możesz dodać po kilkunastu minutach treningu. zdr.

[...] - pare dni przed egzaminem a szczególnie pare h przed podwójne dawki preparatu wit mineralnego, ZMA (magnez), napoje izotoniczne, jedz dużo pomidorów Wytrzymałość - gainer/carbo + izotonik na 0.5 h przed egzaminem + guarana może być jeszcze ALC ale to zależy od zasobności Twojego portfela ------------------------------ *Nie ma granic [...]

jablczan, bcaa, carbo, izotonik, witaminy, MZB...

nie tylko potreningowka bedzie bedzie kilka nowosci carbo,izotonik,potreningówka i białko 4 składnikowe (kazeina 15, mleko 20, jaja 15, wpc 36) potreningowka osobiscie czekma na to bez kreatyny 2g BA/porcja dodatek bcaa duzo leucyny czekam na przedtreningowke od sfd - bez kreatyny bedzie mozna smialo motac zestawy na wiele sposobow Zmieniony [...]

[...] zauważalnym stopniu na wydolnosć to główną przyczyna jest niedobór energii/węglowodany/ można wiec spróbować zrobić swego rodzaju mix przed i potrenigowy- czyli węglowodany/carbo, izotonik i bcaa/. Petterson -aż nie chce pisać ile w rzeczywistości tych aminek trzeba lykac na porcje bo sie przerazisz. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

Kreatyna, antyutleniacze, glutamina, carbo, izotonik - jako podstawa

na 1 pytanie: tauryna,carbo,izotonik,aakg,termogeniki na 2 pytanie: bandaże bokserskie im dłuższe tym lepsze

j/w zrób z carbo izotonik

Moim zdaniem przeznacz te pieniądze na dobre jedzonko np. piersi z kuraka i ryż. Możesz ew. kupic jakieś carbo/izotonik i popijać w trakcie treningów ale to już z innej beczki.

Mysle ze normalne posilki przed i po a w trakcie carbo/izotonik. Jedna taka wycieczka nie ma sie co przejmowac.

bardzo dobre polączenie dorzuc do tego białko i jakies carbo (izotonik)

Dzieki serdeczne!Nie wiem tylko czy bedzie ja stac na wszystkie preparaty!Jezeli byscie mogli to co w 1 kolejnosci rozumiem ze carbo+izotonik???Aha jeszcze plywa dodatkowo!!!

kofa+beta alanina+carbo/izotonik przed treningiem

Po treningu uzupełnić węglowodany (carbo, izotonik czy choćby sok), i będzie grało

http://www.sfd.pl/temat155970/ zaraz po wysiłku węgle /carbo/, izotonik dłoogoterminowo - proocz zma - jeszcze antyoksydanty i glootamina Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-09 22:44:31

carbo albo izotonik, taurynę albo r-ala możesz dodać do tej kretki, albo najlepsza moja opcja d-ryboza- na mnie osobiście działa najlepiej z supli które można dodawać do kreatyny.

[...] -jestem w okresie startowym czyli co 2 tygodnie maraton MTB. Obecnie moja suplemantacja opiera się na: - witaminy - BCAA przed treningiem - izotonik w czasie treningu - 50 g carbo + 5g glutanimy po treningu - na noc aspargin i 25 g Pure Whey 80 Dzięki sponsorowi stałem się posiadaczem 2 puszek Clout-a i 1 puszki Body Octane i mam pytanko: czy [...]